Vörös és infravörös fény 12 lenyűgöző hatása a testünkre!
Hogy ez miért is olyan hatékony?
A vörös fény hatásai jellemzően azzal kapcsolatosak, hogy a sejtek mitokondriumai képesek elnyelni ezt a fényt. A mitokondriumokban (Mitokondrium– Ez a sejt erőműve. Ő alakítja át a táplálékból származó energiát ATP-vé.) található citokróm-c-oxidáz elnyeli a vörös fényt, melynek hatására nitrogén-monoxid választ ki, ezáltal fokozva az ATP termelést, és csökkentve az oxidatív stresszt.
A megnövekedett ATP (energia) termelés okozza a fényterápiának az izom regenerációra és fizikális teljesítményre gyakorolt pozitív hatását is. [Hivatkozás]
- A vörös fény terápia gyulladáscsökkentő hatású
A vörös fény terápiát leggyakrabban a gyulladásos folyamatok kezelésére használják. [Hivatkozás]
A vörös fény terápia ugyanis a gyulladásos citokinek (TNF-a, IL-1A és IL-6) mennyiségének mérséklése révén korlátozza a gyulladások reakciót és csökkenti az oxidatív károsodás mértékét - A vörös fény terápia javítja a fizikális teljesítményt.
Egy 39 szívbeteg páciens bevonásával végzett tanulmány során a vörös fény terápia javította a teljesítményt, és csökkentette a mellkasi fájdalmat a fizikális tesztek során. [Hivatkozás].
Egy 40 egészséges, edzetlen férfi bevonásával végzett kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során egy intenzív edzést kellett végrehajtani. A vörös fény terápián átesett résztvevőknél jelentősen megnőtt a teljesítmény, lecsökkent az izomláz mértéke, valamint alacsonyabbak voltak az izomkárosodással kapcsolatos indikátorok a fényterápián át nem esett társaikhoz képest. [Hivatkozás] Női sportolók esetében 2 hétnyi vörös fény terápia javította az alvásminőséget és az állóképességet. [Hivatkozás] A vörös fény terápia jelentősen felgyorsította a regenerációt is egy magas intenzitású edzést követően egy 40 önkéntes bevonásával végzett kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során. [Hivatkozás] - A vörös fény terápia fokozza a haj növekedését
Egy kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során a 17 héten keresztül kétnaponta végzett vörös fény terápia fokozta a haj újranövekedését androgén alopeciában (hormonszint zavar miatt kialakuló kopaszodás) szenvedő nőknél. [Hivatkozás]
Egy 41 férfi bevonásával végzett kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során a 16 héten keresztül kétnaponta végzett vörös fény terápia jelentősen növelte a hajhagymák számát a kontroll csoporthoz képest. [Hivatkozás]
Az alopeciával és hajhullással kapcsolatos tanulmányok arra a megállapításra jutottak, hogy a vörös fény terápia férfiak és nők esetében egyaránt biztonságos és hatásos. [Hivatkozás, Hivatkozás] - A vörös fény terápia javítja a bőr minőségét
Egy 31 alany bevonásával végzett tanulmány során a vörös és az infravörös LED fény terápia kombinációja segített a bőr állapotának javításában. [Hivatkozás]
Egy 52 női páciens bevonásával végzett kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során a 12 héten keresztül naponta végzett vörös fény terápia jelentősen mérsékelte a szem körüli ráncokat. [Hivatkozás]
Egy hasonló tanulmány során rámutattak, hogy a LED terápia eredményesen használható a szeplők ellen középkorú résztvevők esetében. [Hivatkozás]
Egy egyszeres vak randomizált kontrollált vizsgálat során a vörös fény hatékonyabb volt az akné(pattanés) kezelésére, mint az infravörös fény. [Hivatkozás]
A vörös fény terápia jelentősen javította a bőr színezetét, érdességét és kollagénsűrűségét egy 136 résztvevő bevonásával végzett randomizált kontrollált vizsgálat során. [Hivatkozás] - A vörös fény terápia javítja a kognitív funkciókat
A vörös fény terápiát számos különféle egészségi probléma kapcsán vizsgálták már az egyes tanulmányok, ideértve többek között az agyvérzést, az Alzheimer-, és a Parkinson-kórt, a depressziót, valamint egészséges alanyok kognitív funkcióinak fejlesztését is. [Hivatkozás]
Egy 11 demenciában szenvedő páciens bevonásával végzett kettős vak randomizált kontrollált vizsgálat során a vörös és közeli infravörös fény terápia fokozta a memóriát, a figyelmet, valamint a végrehajtó funkciókat. [Hivatkozás]
Egy esettanulmányban a vörös fény terápia csökkentette a depressziót, a szorongást, a fejfájást és az álmatlanságot. Eközben pedig javultak a kognitív funkciók, valamint az életminőség. [Hivatkozás]
A vörös fény terápia segíthet az agyfunkció javításában is egy traumás agysérülést követően. Két esettanulmányban a vörös fény terápia fokozta a memóriát és a figyelmet, egy páciensnél pedig még a PTSD-t is csökkentette. [Hivatkozás]
Patkányok esetében a vörös fény terápia kiegyensúlyozta a gyulladásos markerek (IL-1β, TNF-α és IL-6) szintjét, és megelőzte a sejtek pusztulását. Ennek segítségével 4 héten keresztül javult az agyfunkció egy fejsérülést követően. [Hivatkozás] - A vörös fény terápia antimikrobiális hatású
HPV-s páciensek esetében 3 hónapnyi vörös fény terápia segített kiirtani a humán papillomavírust a testükből. [Hivatkozás]
Fogászati páciensek esetében a vörös fény terápia segíthet mérsékelni a szájsebészeti beavatkozást követő fertőzések és gyulladások előfordulását. [Hivatkozás]
A vörös fény elpusztította a baktériumokat a fogászati páciensek lepedékmintáiban (Propionibacterium acnes, Actinomyces odontolyticus és Porphyromonas gingivalis). [Hivatkozás]
Emlékeztető: A mitokondriumokban (Mitokondrium- Ez a sejt erőműve. Ő alakítja át a táplálékból származó energiát ATP-vé.) található citokróm-c-oxidáz elnyeli a vörös fényt, melynek hatására nitrogén-monoxid választ ki. A nitrogén-monoxid számos pozitív hatással bír: - A nitrogén-monoxid javítja a kezelt terület keringését.
A nitrogén-monoxid fokozza a sérült vagy károsodott szövetbe jutó vérkeringést. Kitágítja a fényterápiával kezelt területen található véredényeket, és fokozza az új kapillárisok kialakulását. - A nitrogén-monoxid stimulálja a kollagéntermelést.
A kollagén a testben található legfontosabb fehérje – egy esszenciális fehérje, melynek feladata a károsodott szövetek helyreállítása és az öreg szövetek helyettesítése.
A nitrogén-monoxid stimulálja az adenozin-trifoszfát (ATP) termelést. Az ATP a sejtek által termelt energia legfőbb forrása. Az ATP szint növekedése lehetővé teszi a sejtek számára a tápanyagok gyorsabb felszívódását, valamint a hulladékanyagok gyorsabb eltávolítását.
*A nitrogén-monoxid további hatásai: - Fokozza a nyirokrendszer aktivitását.
Kutatások rávilágítottak, hogy a nyirokedények átmérője, valamint a nyirokrendszer áramlási sebessége megduplázható a fényterápia segítségével, ezáltal pedig fokozható a duzzanatot és fájdalmat okozó nyirok és interstitialis folyadék eltávolításának sebessége. - Fokozza a fibroblaszt aktivitást, mely elősegíti a regeneráció folyamatát.
A fibroblasztok megtalálhatók a kötőszövetben, és képesek kollagén rostok kialakítására. - Fokozza a fagocitózist,
mely folyamat során a fehérvérsejtek elpusztítják az elpusztult, illetve rendellenes sejteket. Ennek a folyamatnak le kell zajlania a gyógyulási szakaszt megelőzően. - Fokozza az acetilkolin kiválasztást.
Az acetilkolin jelentős hatással van a paraszimatikus idegrendszerre. Ezen hatások közé tartozik a lokális értágítás, valamint a fokozottabb gyomor-, és bélmozgás.
FELHASZNÁLÓI TAPASZTALATOK
A felhasználói tapasztalatok igen széleskörűek voltak – például az egyik felhasználó javuló kognitív funkciókról, figyelemről, munkamemóriáról, hangulatról, motivációról, éberségről és fizikális teljesítményről számolt be.
A vörös fény terápia néhány felhasználója a haj ismételt növekedéséről, a ráncok csökkenéséről, valamint a fájdalom mérséklődéséről számolt be.
Egy felhasználó arról számolt be, hogy elképesztően hosszú időn keresztül lett képes dolgozni anélkül, hogy fáradtnak érezte volna magát.
A leggyakoribb reakciók a fájdalom mérséklődése, a javuló kognitív funkciók, valamint a bőr minőségének javulása voltak.
A LED terápia készülékeink biztonságos és hatásos infravörös 850 nanométer (leginkább kutatott sok pozitív hatása miatt), valamint látható vörös fényt 660 nanométer sugároznak, melyeknek a végtagok keringésére gyakorolt pozitív hatása tudományosan bizonyított. Minden egyes kezelés tovább fokozza a korábbi kezelések eredményességét.
- Ajánlott napi kétszeri használat reggel, délelőtt vagy és este
- Kezelésenkként 10-30 Perc
- 5-30 cm ajánlott távolság a készüléktől
Forrás: 360sport.hu/
