A kék fény szűrős szemüveg egyre népszerűbb azok körében, akik sok időt töltenek az elektronikus készülékek előtt. A kék fény ugyanis káros hatással lehet a szem egészségére, és hosszú távon súlyos problémákat okozhat. Ezért fontos, hogy megfelelő szemüveget válasszunk, ami…
Ha vörös fényterápiáról van szó, a több nem feltétlenül jobb. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a piros fény túl hosszú ideig történő alkalmazása valójában elkezdheti megszüntetni az előnyöket. Tehát mielőtt megvásárolná a piacon megtalálható legnagyobb teljesítményű panelt, és órákon át használná,…
Ennek a posztnak a megírását Prof. Stephen Krashen, A.J. Hoge, Olly Richard, és Steven Kaufmann angoltanárok inspirálták. Módszerükkel sok száz-ezren tanultak meg haladó szinten angolul, köztük én is. 1. Ne szavakat tanulj, hanem szókapcsolatokat. példa: hate – utál … Bob…
Ebben a bejegyzésben mindent megvizsgálunk a kék fényről és a kék fény szűrő szemüvegekkel kapcsolatban. Ha egy adott téma érdekel, nyugodtan ugorj a keresett szakaszra. Let’s GO Mi a kék fény? A kék fény a szivárvány színeinek része – amit…
Több száz szakértő által áttekintett klinikai vizsgálat, randomizált, kontrollált vizsgálat és metaanalízis foglalkozik a kék fény veszélyeivel. Ebben a cikkben az 5 legfontosabb tanulmányt szeretném bemutatni, ami arról szól, hogy a kék fény káros lehet az alvásunkra, az egészségünkre és…
Rengeteg étkezési és dietetikai tanács felelhető világunkban. Vannak emeberek akik belefognak egybe majd átérnek másikba. Kisebb nagyobb sikereket érnek el. Viszont fontos megérteni, hogy rengeteg más nagyon fontos tényező is befolyásolja egészségünket. Ilyenek például: Fénykörnyezet (teljes spektrumú napfény vagy LED…
