Miért fontos, hogy lehetőleg mindig orrodon vedd a levegőt és fújd ki? Valószínű hallottad már azt a tesi tanártól: Fiam az orrodon vedd a levegőt és rendesen fuss.Nos nem véletlen. A helyes orrlégzésnek sok pozitív előnye van: Jobb sejt oxigenizáció,…
Miért érdemes földelni? Tartalomjegyzék Miért érdemes földelni? Hogyan működik a földelés? Földelés meghatározása Földelés hatása a gyulladásra és szabadgyökökre Mi nem a földelés Földelés az egészségért – A hiányzó láncszem Hogyan földelje le magát? A következő felületek földelnek: fontos, hogy…
Tudtad, hogy létezik egy olyan jogszabály, amelyik előírja, hogy a képernyő előtti munkavégzéshez a munkáltatónak kötelessége biztosítani a munkavállaló számára a megfelelő dioptriás vagy kék fény szűrő szemüveget? Országos felmérés készült a képernyő előtti munkavégzés hatásairól és arról, hogy Magyarországon…
Mindenki tudja, hogy a telefon lefekvés előtt történő használata káros az alvásunk számára. De kevesen tudják, hogy a telefonokkal nem ér véget. A késő esti számítógépes használat, a tévékészülék, vagy akármilyen mesterséges megvilágítás is képes tönkre tenni az alvás minőségét,…
Szerszámok: 1. (Akkus) fúró csavarozó 2. Nem kötelező, de hasznos: Kábelcsupaszító 3. Csavarhúzó 4. Kés (kábelcsupaszításhoz) Képek és linkek mit honnan szerezzünk be jó áron hamarosan a posztban lesznek Infraszauna hozzávalók: Fa deszka (ebbe lesz beszerelve az infra körte) lehetőleg…
Mi az a vörös és közeli infravörös fényterápia (RLT)? A vörös és közeli infravörös fényterápia (Red Light Therapy – RLT), tudományos nevén fotobiomoduláció (PBM), egy klinikailag vizsgált, teljesen non-invazív terápiás eljárás. A technológia lényege, hogy a bőrt és a mélyebb…
