Kategória Alvás

Vörös és Infravörös Fényterápia Használati Útmutató

Tartalomjegyzék 1. Bevezetés Köszöntjük a jakabfitness Vörös fény LED panel tulajdonosainak közösségében. Az alábbi útmutatóval szeretnénk segíteni a készülék hatékony és biztonságos használatát. Kérjük, olvassa el figyelmesen, mielőtt elkezdené használni a készüléket. 2. Az első használat előtt Mielőtt először használná…

Minden amit a kék fényről tudnod kell

Ebben a bejegyzésben mindent megvizsgálunk a kék fényről és a kék fény szűrő szemüvegekkel kapcsolatban. Ha egy adott téma érdekel, nyugodtan ugorj a keresett szakaszra. Let’s GO Mi a kék fény? A kék fény a szivárvány színeinek része – amit…

A pihentető, mély alvás titka: 11 tipp, hogy azonnal elaludj

Az alvás minősége mindenki tudja, hogy nagyon fontos. Ilyenkor történik a szervezetben a regeneráció, zsírégetés, összes szervünk ilyenkor javítja ki a napközben felgyülemlett szabadgyökök, stressz, által okozott meghibásodott sejteket. A krónikus, állandóan magas szabadgyökszint és stressz (kortizolszint) könnyen betegségekhez vezethet…