Jakabfitness

Jakabfitness

Azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy támogassalak az egészséged optimalizálásában. Testnevelés iránt elkötelezettként és szenvedélyes kutatóként 2015 óta foglalkozom azzal, hogyan érhetjük el a legjobb formánkat. Az évek során rengeteget tanultam orvosoktól, Ph.D. szakértőktől és más elismert szakemberektől, hogy a legfrissebb tudományos eredményekre alapozva adhassak segítséget. Célom, hogy egyszerű, gyakorlatias tanácsokkal segítsek a teljesítményed javításában, a modern betegségek megelőzésében és az egészséges, tartós fogyás elérésében.

A Kék Fény Káros Hatásai – Miért Fontos Szemünk Védelme?

Forrás Új kutatások kimutatták, hogy az éjszakai mesterséges fény, különösen a kék fény, komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Egy friss tanulmány szerint az éjszakai fény szennyezés növelheti az Alzheimer-kór kockázatát, különösen a 65 év alatti fiataloknál. A mesterséges fény, legyen…

Olvass továbbA Kék Fény Káros Hatásai – Miért Fontos Szemünk Védelme?

8 Dolog, amit nem gondoltál volna: így hat a császármetszés a babádra!

A császármetszés egy sebészeti eljárás a baba születésének elősegítésére, ha a természetes szülés lehetetlennek vagy bonyolultnak tűnik több tényező miatt, mint például helytelenül elhelyezkedő magzat, anyai egészségügyi problémák, méhlepény problémák stb. A baba a anya hasában és méhében ejtett bemetszések…

Olvass tovább8 Dolog, amit nem gondoltál volna: így hat a császármetszés a babádra!

A kék fény szűrő szemüveg viselésének fontossága az egészség szempontjából

I. A kék fény kihívásai: Bevezető A. A technológia és a digitális eszközök növekvő szerepe a mindennapi életben A 21. században a technológia és a digitális eszközök, mint például számítógépek, okostelefonok és táblagépek, egyre nagyobb szerepet töltenek be mindennapi életünkben.…

Olvass továbbA kék fény szűrő szemüveg viselésének fontossága az egészség szempontjából

Hogyan válassz megfelelő kék fény szűrős szemüveget, ami tényleg védi a szemed?

A kék fény szűrős szemüveg egyre népszerűbb azok körében, akik sok időt töltenek az elektronikus készülékek előtt. A kék fény ugyanis káros hatással lehet a szem egészségére, és hosszú távon súlyos problémákat okozhat. Ezért fontos, hogy megfelelő szemüveget válasszunk, ami…

Olvass továbbHogyan válassz megfelelő kék fény szűrős szemüveget, ami tényleg védi a szemed?

Vörös és Infravörös Fényterápia Használati Útmutató

Tartalomjegyzék 1. Bevezetés Köszöntjük a jakabfitness Vörös fény LED panel tulajdonosainak közösségében. Az alábbi útmutatóval szeretnénk segíteni a készülék hatékony és biztonságos használatát. Kérjük, olvassa el figyelmesen, mielőtt elkezdené használni a készüléket. 2. Az első használat előtt Mielőtt először használná…

Olvass továbbVörös és Infravörös Fényterápia Használati Útmutató
kék fény káros hatásai

5 Tanulmány, ami bizonyítja a kék fény káros hatásait. Mit tehetünk ellene.

Több száz szakértő által áttekintett klinikai vizsgálat, randomizált, kontrollált vizsgálat és metaanalízis foglalkozik a kék fény veszélyeivel. Ebben a cikkben az 5 legfontosabb tanulmányt szeretném bemutatni, ami arról szól, hogy a kék fény káros lehet az alvásunkra, az egészségünkre és…

Olvass tovább5 Tanulmány, ami bizonyítja a kék fény káros hatásait. Mit tehetünk ellene.